Fa'aaogaina le mafanafana malu oufimata mata silikae mafai ona suia lau masani i le po. O nei matapulepule e faia ai seavanoa filemu mo ou mata. Latou te fesoasoani foifaaleleia lou moema le soifua maloloina o le pa'u. I lenei blog, o le ae aʻoaʻoina pe faʻafefeamoe ma aufimata mata silikae lelei mo oe, fesoasoani ia te oe e moe lelei ma tausia lou paʻu. O le aauala atoatoa e tausia ai oe lavaa o e moe.

Fa'amanuiaga ole Silk Eye Masks

I le sailiga mo le moe lelei ma le paʻu,ufimata mata silikao se filifiliga sili. O nei matapulepule, faia mai le siliki vaivai, e fesoasoani i le moe ma le paʻu. Se'i tatou va'ai pe fa'afefea ona fa'aleleia lou moe ma lou soifua maloloina o le pa'u.

Fa'aleleia le Tulaga Moe

Ofu aufimata mata silikae mafai ona fesoasoani ia te oe e moe loloto. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o nei matapulepule e faigofie ai ona paʻu i le moe loloto. O le silika vaivai i ou mata e fausia ai se nofoaga toʻafilemu mo se malologa lelei.

Moe loloto

O le silika i ou mata e fesoasoani e te malolo lelei ai. O le ie lamolemole e ta'u atu i lou tino e malolo. A'o e lagona le to'a, o le silika e fesoasoani ia te oe e maua ai se moe loloto, filemu.

Laiti Fa'alavelave

Fa'atofa i po ua fa'alavelaveina e le malamalama.Ufimata mata silikapoloka le moli ina ia mafai ona e moe e aunoa ma le faalavelaveina. Faatasi ai ma le silika, fiafia i itula uumi o le malologa e le faalavelaveina.

Soifua Maloloina o le Pa'u

E ese mai le moe lelei,ufimata mata silikafesoasoani foi i lou pa'u ia ola maloloina. Latou te fa'asusuina lou pa'u ma puipuia ai maanuminumi.

Fa'asusuina

Uu silikisusu lelei, fa'asusu lou pa'u ile po atoa. A e ofuina aufimata mata silika, e fesoasoani e fa'amaluluina ai lou pa'u ma pupuni i le taimi e moe ai.

Puipuia o Maanuminumi

Silikamea e tetee i le matuataofi maanuminumi faataamilo i mata. Fa'aaogainaufimata mata silikapuipuia mai le matua tuai, e maua ai lou pa'u lamolemole i taeao taitasi.

E lelei le moe ma le mata silika?

O suʻesuʻega e faʻaalia ai le tele o aoga o le faʻaaogainaufimata mata silikai le po. O suʻesuʻega e faʻamaonia ai la latou matafaioi i le moe lelei ma le manuia lautele e ala i le malolo.

Sailiga o Su'esu'ega

Ua faamaonia e le faasaienisi o le moe ma le aufimata mata silikafaaleleia faiga masani i le po. O le fa'afefiloi o fa'amafanafanaga ma fa'amanuiaga e mana'omia ai nei matapulepule mo le moe lelei ma le susulu o le pa'u.

Molimau a le Tagata Lava Ia

E to'atele tagata e fa'asoa tala e uiga i le fa'aaogainaufimata mata silika, fai mai e sili atu le moe ma le toe faafouina o le paʻu. Mai le pisi o tagata faigaluega i le aulelei, o tala patino o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona faʻaleleia e nei matapulepule amioga masani i po.

Fa'afefea ona Fa'aleleia e Masi Mata Silika le moe

Ufimata mata silikafesoasoani ia e moe lelei ma tausia lou pa'u. O le silika mālū i ou mata e fai ai se nofoaga toʻafilemu e malolo ai. Se'i va'ai pe fa'afefea ona fa'aleleia e nei matapulepule lou moe ma lou soifua maloloina.

Puipuia Malamalama

Fausia se Siosiomaga Pogisa

Ufimata mata silikapoloka le malamalama, e pogisa ai mo le moe lelei. O le silikamalu ma mafanafana, tuu ese le malamalama ina ia mafai ona e malolo lelei.

Faʻaleleia le gaosiga o le Melatonin

E ala i le polokaina o le malamalama,ufimata mata silikafesoasoani e fai le melatonin. O lenei hormone e fesoasoani ia te oe e momoe vave ma moe umi. E te ala a'e ma lou lagona fou.

Fa'amafanafanaga ma Fa'amalie

Malu o le Silika

Lagona le malu o le silika pe a e ofuina aufimata mata silika. E pa'i malie i ou mata, fesoasoani ia te oe e malolo ma moe loloto.

E fetaui mo Pa'u ma'ale'ale

Afai e ma'ale'ale lou pa'u,ufimata mata silikae maoae. O le silika lamolemole e le afaina ai lou pa'u, e fa'apena lelei mo tagata uma.

E lelei le moe ma le mata silika?

Faamanuiaga mo Tagata faigaluega Sifi po

E mafai ona fa'aoga e tagata faigaluega sifi poufimata mata silikae moe i le ao. O matapulepule e poloka ai le malamalama, e fesoasoani ia i latou e malolo lelei e oo lava i le ao.

Fa'amanuiaga mo Fuafuaga Moe Fesuia'i

Afai e suia soo taimi o lou moe,ufimata mata silikafesoasoani e fa'amautu mea. Latou te fatuina se avanoa moe lelei e tusa lava po o le a le taimi.

Fa'afefea ona Fesoasoani Masi Mata Silika i Pa'u

Tausia le Susū Pa'u

O le silika e taofiofia lelei le vai, e fesoasoani i lou pa'u e tumau le susu. O leufimata mata silikae ufiufi lemu le pa'u i ou mata, ma fa'asusu i le po atoa. E fesoasoani lea i lou pa'u e tumau lelei ma malu, fa'aitiitia laina lelei.

Silika ma Vai

O alava silika e aoga lelei ma susū e fesoasoani i lou pa'u. A e ofuina aufimata mata silika, e fa'afefiloi nei alava ma suau'u o lou pa'u, e fa'asusu. E fesoasoani lea e fa'aloloa ma susulu lou pa'u.

Taofi le Mago

O le pa'u mago e mafai ona avea ma fa'afitauli i le po pe a mou atu le susu. Fa'aaogaina aufimata mata silikataofi lenei gau, tausia lou pa'u fafagaina ma le mago. Le toe ala mai ma le pa'u mago!

Feteena'i le Matua

Ua lauiloa le silika i le taofia o faailoga tuai.

Taofi Maanuminumi

Ufimata mata silikafesoasoani e taofi maanuminumi faataamilo i mata. O le siliki vaivai e faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga i luga o le paʻu maʻaleʻale, faʻaititia laina lelei. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e mafai ona e maua le paʻu lamolemole.

Faʻaitiitia le Puffiness

O mata puputa e mafai ona sau mai le fa'aputuina o le sua po'o le leaga o le tafe toto. Aufimata mata silikafesoasoani e faʻaitiitia le faʻafefe e ala i le faʻaleleia o le toto ma alavai. Ala mai ma mata fou i taeao uma!

Soifua Maloloina Sili

E ese mai le faʻamamaina ma le anti-matua,ufimata mata silikafa'aleleia atili le soifua maloloina o le pa'u.

Puipuia le Pa'u Ma'ale'ale

O le paʻu manifinifi o loʻo siomia ai mata e manaʻomia le tausiga faʻapitoa. Aufimata mata silikapuipuia mai ie talatala po'o le filogia, puipuia lenei vaega maaleale mai le afaina. Fiafia ile puipuiga malu ole silika mo le pa'u maloloina.

Fa'aleleia o Fa'afitauli Pa'u

Afai e iai ou li'o pogisa po'o mea e le tutusa, fa'aaoga le aufimata mata silikae mafai ona fesoasoani e foia nei faafitauli. O le ie vaivai e galue i le po e faʻafouina sela ma faʻalelei atili ai lou paʻu.

• Ufimata mata silikafesoasoani e te moe lelei ma tausia lou pa'u maloloina.
• O le fa'aaogaina i po uma e mafai ona suia ai le lelei o lau moe.
• Fai se mata ufimata silikafesoasoani i mata vaivai, liliu po le malolo i le moe loloto.
• Ia lelei le moe ma le pa'u susulu e ala i le fa'aopoopoina o matapulepule siliki i au masani a'o moe.
• Fiafia i le mafanafana malu o le silika mo se malologa faafouina o le po.