Fa'aaogaina le mafanafana malu oufimata mata silikae mafai ona suia lau masani i le po.O nei matapulepule e faia ai seavanoa filemu mo ou mata.Latou te fesoasoani foifaaleleia lou moema le soifua maloloina o le pa'u.I lenei blog, o le ae aʻoaʻoina pe faʻafefeamoe ma aufimata mata silikae lelei mo oe, fesoasoani ia te oe e moe lelei ma tausia lou paʻu.O le aauala atoatoa e tausia ai oe lavaa o e moe.

Fa'amanuiaga ole Silk Eye Masks

I le sailiga mo le moe lelei ma le paʻu,ufimata mata silikao se filifiliga sili.O nei matapulepule, faia mai le siliki vaivai, e fesoasoani i le moe ma le paʻu.Se'i tatou va'ai pe fa'afefea ona fa'aleleia lou moe ma lou soifua maloloina o le pa'u.

Fa'aleleia le Tulaga Moe

Ofu aufimata mata silikae mafai ona fesoasoani ia te oe e moe loloto.O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o nei matapulepule e faigofie ai ona paʻu i le moe loloto.O le silika vaivai i ou mata e fausia ai se nofoaga toʻafilemu mo se malologa lelei.

Moe loloto

O le silika i ou mata e fesoasoani e te malolo lelei ai.O le ie lamolemole e ta'u atu i lou tino e malolo.A'o e lagona le to'a, o le silika e fesoasoani ia te oe e maua ai se moe loloto, filemu.

Laiti Fa'alavelave

Fa'atofa i po ua fa'alavelaveina e le malamalama.Ufimata mata silikapoloka le moli ina ia mafai ona e moe e aunoa ma le faalavelaveina.Faatasi ai ma le silika, fiafia i itula uumi o le malologa e le faalavelaveina.

Soifua Maloloina o le Pa'u

E ese mai le moe lelei,ufimata mata silikafesoasoani foi i lou pa'u ia ola maloloina.Latou te fa'asusuina lou pa'u ma puipuia ai maanuminumi.

Fa'asusuina

Uu silikisusu lelei, fa'asusu lou pa'u ile po atoa.A e ofuina aufimata mata silika, e fesoasoani e fa'amaluluina ai lou pa'u ma pupuni i le taimi e moe ai.

Puipuia o Maanuminumi

Silikamea e tetee i le matuataofi maanuminumi faataamilo i mata.Fa'aaogainaufimata mata silikapuipuia mai le matua tuai, e maua ai lou pa'u lamolemole i taeao taitasi.

E lelei le moe ma le mata silika?

O suʻesuʻega e faʻaalia ai le tele o aoga o le faʻaaogainaufimata mata silikai le po.O suʻesuʻega e faʻamaonia ai la latou matafaioi i le moe lelei ma le manuia lautele e ala i le malolo.

Sailiga o Su'esu'ega

Ua faamaonia e le faasaienisi o le moe ma le aufimata mata silikafaaleleia faiga masani i le po.O le fa'afefiloi o fa'amafanafanaga ma fa'amanuiaga e mana'omia ai nei matapulepule mo le moe lelei ma le susulu o le pa'u.

Molimau a le Tagata Lava Ia

E to'atele tagata e fa'asoa tala e uiga i le fa'aaogainaufimata mata silika, fai mai e sili atu le moe ma le toe faafouina o le paʻu.Mai le pisi o tagata faigaluega i le aulelei, o tala patino o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona faʻaleleia e nei matapulepule amioga masani i po.

Fa'afefea ona Fa'aleleia e Masi Mata Silika le moe

Ufimata mata silikafesoasoani ia e moe lelei ma tausia lou pa'u.O le silika mālū i ou mata e fai ai se nofoaga toʻafilemu e malolo ai.Se'i va'ai pe fa'afefea ona fa'aleleia e nei matapulepule lou moe ma lou soifua maloloina.

Puipuia le Malamalama

Fausia se Siosiomaga Pogisa

Ufimata mata silikapoloka le malamalama, e pogisa ai mo le moe lelei.O le silikamalu ma mafanafana, tuu ese le malamalama ina ia mafai ona e malolo lelei.

Faʻaleleia le gaosiga o le Melatonin

E ala i le polokaina o le malamalama,ufimata mata silikafesoasoani e fai le melatonin.O lenei hormone e fesoasoani ia te oe e momoe vave ma moe umi.E te ala a'e ma lou lagona fou.

Fa'amafanafanaga ma Fa'amalie

Malu o le Silika

Lagona le malu o le silika pe a e ofuina aufimata mata silika.E pa'i malie i ou mata, fesoasoani ia te oe e malolo ma moe loloto.

E fetaui mo Pa'u ma'ale'ale

Afai e ma'ale'ale lou pa'u,ufimata mata silikae maoae.O le silika lamolemole e le afaina ai lou pa'u, e fa'apena lelei mo tagata uma.

E lelei le moe ma le mata silika?

Faamanuiaga mo Tagata faigaluega Sifi po

E mafai ona fa'aoga e tagata faigaluega sifi poufimata mata silikae moe i le ao.O matapulepule e poloka ai le malamalama, e fesoasoani ia i latou e malolo lelei e oo lava i le ao.

Fa'amanuiaga mo Fuafuaga Moe Fesuia'i

Afai e suia soo taimi o lou moe,ufimata mata silikafesoasoani e fa'amautu mea.Latou te fatuina se avanoa moe lelei e tusa lava po o le a le taimi.

Fa'afefea ona Fesoasoani Masi Mata Silika i Pa'u

Tausia le Susū Pa'u

O le silika e taofiofia lelei le vai, e fesoasoani i lou pa'u e tumau le susu.O leufimata mata silikae ufiufi lemu le pa'u i ou mata, fa'asusu i le po atoa.E fesoasoani lea i lou pa'u e tumau lamolemole ma malu, e fa'aitiitia ai laina lelei.

Silika ma Vai

O alava silika e aoga lelei ma susū e fesoasoani i lou pa'u.A e ofuina aufimata mata silika, e fa'afefiloi nei alava ma suau'u o lou pa'u, e fa'asusu.E fesoasoani lea e fa'aloloa ma susulu lou pa'u.

Taofi le Mago

O le pa'u mago e mafai ona avea ma fa'afitauli i le po pe a mou atu le susu.Fa'aaogaina aufimata mata silikataofi lenei gau, tausia lou pa'u fafagaina ma le mago.Le toe ala mai ma le pa'u mago!

Feteena'i le Matua

Ua lauiloa le silika i le taofia o faailoga tuai.

Taofi Maanuminumi

Ufimata mata silikafesoasoani e taofi maanuminumi faataamilo i mata.O le siliki vaivai e faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga i luga o le paʻu maʻaleʻale, faʻaititia laina lelei.Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e mafai ona e maua le paʻu lamolemole.

Faʻaitiitia le Puffiness

O mata puputa e mafai ona sau mai le fa'aputuina o le sua po'o le leaga o le tafe toto.Aufimata mata silikafesoasoani e faʻaitiitia le faʻafefe e ala i le faʻaleleia o le toto ma alavai.Ala mai ma mata fou i taeao uma!

Soifua Maloloina Sili

E ese mai le faʻamamaina ma le anti-matua,ufimata mata silikafa'aleleia atili le soifua maloloina o le pa'u.

Puipuia le Pa'u Ma'ale'ale

O le paʻu manifinifi o loʻo siomia ai mata e manaʻomia le tausiga faʻapitoa.Aufimata mata silikapuipuia mai ie talatala po'o le filogia, puipuia lenei vaega maaleale mai le afaina.Fiafia ile puipuiga malu ole silika mo le pa'u maloloina.

Fa'aleleia o Fa'afitauli Pa'u

Afai e iai ou li'o pogisa po'o mea e le tutusa, fa'aaoga le aufimata mata silikae mafai ona fesoasoani e foia nei faafitauli.O le ie vaivai e galue i le po e faʻafouina sela ma faʻalelei atili ai lou paʻu.

• Ufimata mata silikafesoasoani e te moe lelei ma tausia lou pa'u maloloina.
• O le fa'aaogaina i po uma e mafai ona suia ai le lelei o lau moe.
• Fai se mata ufimata silikafesoasoani i mata vaivai, liliu po le malolo i le moe loloto.
• Ia lelei le moe ma le pa'u susulu e ala i le fa'aopoopoina o matapulepule siliki i au masani a'o moe.
• Fiafia i le mafanafana malu o le silika mo se malologa faafouina o le po.