Saili le mealilo i le toe fa'afouina o le moe i leSilika HolisticUfimata Mata le manogi. Faʻaleleia lau moe lelei ma talia le toʻafilemu o se malologa filemu. I lenei blog, matou te suʻesuʻe i le lalolagi o mea taugataufimata mata silika, e taulaʻi atu i faamanuiaga lē mafaatusalia latou te ofoina atu. Mai le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o le pa'ufa'aumiumi ta'amilosaga moe REM, tatala le avanoa mo se toe faʻafouina oe. Se'i o tatou su'esu'e pe fa'afefea ona suia lau ufimata sa'o ile taimi e momoe ai.

Malamalama i Faamanuiaga

Aisea e Fa'aaoga ai se Ufimata Mata

Fa'aleleia le Tulaga Moe

Fa'aleleia lou lelei moe e ala i le tu'ufa'atasia o se mata ufimata i au masaniga e momoe ai. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaaogaina o se mata e mafai ona oʻo atu aifaaleleia faiga moe, fa'aitiitia fa'alavelave i le po, ma faʻaleleia le gaosiga omelatonin, o le hormone e nafa ma le faatonutonuina o taamilosaga moe.

Puipuia Malamalama

Tofo i le aoga o le polokaina o le malamalama ma se matapulepule lelei. E ala i le leleipoloka mai fafo puna malamalama, e mafai ona e fatuina se siosiomaga pogisa ma lelei mo le moe malolo. O lenei pogisa e fa'ailoa ai lou fai'ai ua o'o i le taimi e malolo ai, fa'alauiloa atili ai le moe loloto ma toe fa'afouina.

Fa'amanuiaga o Mea Silika

Malu ile Pa'u

Fa'afiafia i lagona matagofie o le silika i lou pa'u. Ua ta'uta'ua le silika i lona malu ma le lamolemole, e malu ai le pa'u ma'ale'ale o mata. E le pei o isi mea e ono mafua ai le ita po'o le fa'anoanoa, o le silika e fa'amautinoaina se lagona fa'amalieina a'o e alu ese atu i le miti.

Fa'atonuga o le vevela

Su'esu'e uiga fa'anatura e fa'atonutonu le vevela o le silika. Ole ie mānava lea e fesoasoani e fa'atumauina le mafanafana o le moe e ala ile tapeina ole tele ole susu ma le vevela. Pe o se po mafanafana po o se afiafi malulu malulu, o le silika e fetaui ma manaoga o lou tino mo se moe malolo.

Aisea e Filifili ai le le manogi

Manatuga maaleale

Mo tagata ta'ito'atasi e ma'ale'ale po'o allergies, o le filifiliga mo se ufimata mata e le manogi e sili ona taua. O mea manogi i mea manogi e mafai ona fa'aoso ai fa'alavelave i tagata ma'ale'ale, e o'o atu ai i le fa'anoanoa po'o le fa'alavelaveina o le moe. O le filifilia o se filifiliga e le faʻafefeteina e faʻamautinoa ai se malologa toʻafilemu ma leai se ita.

Malōlō Mama

Talia le malologa mama ma se manogi le manogiufimata mata silika. Fa'asa'oloto mai so'o se mea manogi fa'aopoopo, o lenei ituaiga ufimata e mafai ai ona e fa'amalie e aunoa ma le lofituina i manogi. O le leai o ni manogi fa'apitoa e fa'atupuina ai se si'osi'omaga to'afilemu e fa'amalieina loloto ma moe filemu.

Vaega Autu e Manatunatu i ai

Pe a filifilia le leleiufimata mata silika, e taua tele le mafaufau i vaega autu e saofagā i se moe malolo ma toe faʻafouina. Mai le tulaga lelei o meafaitino i le mamanu ma le fetaui, o itu taitasi e faia se sao taua i le faʻamautinoaina o lou mafanafana ma le faʻamalieina. Se'i o tatou su'esu'eina uiga taua e tatau ona e fa'amuamua pe a filifilia le mea siliufimata mata siliki atoa e le'i manogimo lau taimi e momoe ai.

Mea Lelei

Taua ole Silika

Silika vs. Isi Mea

• Ie silikae tulaga ese lavaitiiti le mitiia nai lo meafaitinoe pei o le cotton po'o ie gaosia. O lenei uiga fa'apitoa e fesoasoani e fa'asusu lou pa'u i le po atoa, puipuia ai le mago ma le fa'anoanoa.
• Ole mea lamolemole ole siliki e fa'atupu ai sina fe'ese'esega i lou pa'u, fa'aitiitia ai le fa'alavelavefa'ailogafa'atupu i ou mata. Fa'atofa i maanuminumi o le taeao ma se ufimata mata silika malu.

Eseesega Autu: Silika vs. Satin

• A oufimata mata satine sili atu le taugofie ma faigofie ona tausia,ufimata mata silikaofoina atu le tulaga lelei ma faamanuiaga.
• Siliki ohypoallergenic, fa'apena lelei mo tagata ta'ito'atasi e ma'ale'ale pa'u. O lona natura manava e mautinoa ai le mafanafana o le moe, faʻamalosia le malolo e le faʻalavelaveina.

Faatusatusa Mea

Siliki ma isi ie

• O alava siliki e iai sona sao taua i le fa'atumauina o le fa'asusu o le pa'ufa'aitiitia le susu leiloai le po. E fesoasoani lea e fa'atumauina ai lou pa'u ia mafiafia ma fa'alelei, ma fa'aitiitia ai fa'ailoga o le matua.
• O le filifili mo se mata silika sili ona maualuga e le gata e faʻaleleia ai lau moe ae e fesoasoani foi i le faatumauina o foliga talavou i le aluga o taimi.

Siliki ma Isi Mea (Cashmere, Cotton, Velvet, Fleece)

• A fa'atusatusa i mea e pei o le cashmere, cotton, veveti, po'o le fulufulu mamoe, o se siliki silika sili ona lelei e ofoina atutausiga ma'ale'ale mo le vaega ma'ale'ale o mata.
• O lo'o maua avanoa ie eseese i le maketi; ae ui i lea, o le silika e tulaga ese mo lona lagona matagofie ma faʻamanuiaga faʻapitoa mo le soifua maloloina o le paʻu ma le lelei o le moe.

Fuafuaga ma Fa'atatau

Fa'amafanafanaga

O le faʻamautinoaina o le faʻamafanafanaga sili e taua pe a filifilia se mata ufimata e fetaui ma ou manaʻoga. Mafaufau i mea e faʻaleleia atili ai lou poto masani malolo:

1. Malu: O se ufimata mata silika e maua ai se pa'i malu i lou pa'u, e ofoina atu le mafanafana le mafaatusalia i le po atoa.
2. Fetuuna'i Fitu: Vaavaai mo matapulepule mafusi e mafai ona fetuunaie fa'ataga ai oe e fa'avasega le fetaui e tusa ai ma lou lapo'a o lou ulu ma le tulaga fa'amau.
3. Fuafuaga Mama: Filifili mo se mata ufimata mama e le faʻamalosia ai ou foliga aʻo saunia lelei le poloka o le malamalama.

No'u Fa'atonu

Pe a suʻesuʻeina mata mata eseese, faʻalogo i le mamanu o le fusi:

• Fa'amau fa'amau: O fusi fa'alava ua afifi silika e fa'amautinoa ai le saogalemu ma le malu e aunoa ma le fa'alavelave po'o le tu'u ai o fa'ailoga i lou pa'u.
• Customizable Umi: Nonoa fetuutuunai e mafai ai e oe ona ausia le fetaui lelei e aunoa ma le faʻafefeina o le mafanafana poʻo le aoga i le polokaina o le malamalama.

Malosi ma Tausiga

Fufulu Faatonuga

O le tausiga lelei o le ki lea e fa'aumiina ai le ola o lau mata mata silika:

1. Fufulu Lima: Ina ia fa'asao le natura ma'ale'ale ole ie silika, fufulu lima lou mata ufimata e fa'aaoga ai le vai mama ma le vai malulu.
2. Fa'amago ea: Aloese mai le fa'aalia o lau ufimata silika i le susulu o le la; nai lo lena, ia fa'agogo i le ea i se nofoaga paolo e puipuia ai le fa'aleagaina po'o le mou atu o lanu.

Umi o le Silika

O le teu fa'afaigaluegaina o se mata silika sili ona lelei e maua ai fa'amanuiaga mo se taimi umi:

• Faatasi ai ma le tausiga lelei ma le tausiga, o se matapulepule siliki sili ona lelei e mafai ona faatumauina lona lagona matagofie ma le aoga mo se taimi umi.
• O le umi o le silika e faʻamautinoa ai e mafai ona e fiafia i po filemu o le moe malolo e aunoa ma le faʻafefeina o le mafanafana poʻo le lelei.

Auala e Filifili ai le Mea Sili

Mana'oga Fa'apitoa

Malamalama i le Malamalama

Pe a mafaufau i le leleiufimata mata silikamo ou mana'oga, e taua le fa'amuamua o ou mana'oga patino. Afai e te lagona le malamalama i le malamalama, o le filifili mo se mata siliki mata sili ona lelei e mafai ona faʻaleleia atili ai lou moe. O le auga vaivai ma lamolemole oufimata mata silikae maua ai se pa'i malu i lou pa'u, fa'amautinoaina le fa'amafanafanaga maualuga a'o e tafetafea atu i se moe filemu.

Ina ia faʻaalia lelei le faʻaogaina o le malamalama, filifili se mata siliki mata e ofoina atu le malosi sili ona lelei e poloka ai le malamalama. E ala i le fa'atupuina o se si'osi'omaga pogisa ma lelei mo le moe, e fesoasoani le ufimata e fa'ailoa ai lou fai'ai ua o'o i le taimi e malolo ai, fa'alauiloa atili ai le moe loloto ma toe fa'afouina. Faatasi ai ma le aufimata mata silika, e mafai ona e fiafia i le malologa e aunoa ma le faalavelaveina e aunoa ma le faʻalavelave mai punaoa malamalama fafo.

Ma'ale'ale Pa'u

Mo tagata ta'ito'atasi e ma'ale'ale le pa'u, o le teu fa'afaigaluegaina o se ufimata mata silika ose filifiliga poto. O le silika e lauiloa i ona uiga hypoallergenic, e lelei ai mo i latou e ma'ale'ale pa'u. E le pei o isi mea e ono mafua ai le ita poʻo le faʻalavelave,ufimata mata silikaofo atu se aafiaga malu ma malu, faʻamautinoa o loʻo puipuia lou paʻu i le po atoa.

O le lagona matagofie o le silika e faasaga i lou paʻu e le gata e faʻaleleia ai le mafanafana ae faʻaleleia ai foi le soifua maloloina o le paʻu. E taua tele le ie silikaitiiti le mitiia nai lo isi meae pei o le cotton po'o ie fa'akomepiuta, e fesoasoani e fa'asusu lou pa'u ile po. O lenei vaega e sili ona aoga mo tagata taʻitoʻatasi e maʻaleʻale paʻu, aua e faʻaitiitiagau o le susuma puipuia ai le mago.

Iloiloga o le Tala o le Tupe

Tau vs. Tulaga lelei

Pe a iloiloinaufimata mata silika, e taua le faia o se paleni i le va o le tau ma le lelei. E ui o loʻo i ai avanoa eseese i luga o le maketi i tau eseese, o le teu faʻafaigaluegaina i se mata siliki mata sili ona lelei e mafai ona ofoina atu faʻamanuiaga umi mo lau moe ma lou soifua manuia lautele.

E ui e foliga mai e manaia i le taimi muamua isi faiga e taugofie, ae atonu e leai ni lagona matagofie ma faamanuiaga o matapulepule silika. Filifili mo aufimata mata silikafaia mai le 100%silika mulberryfa'amautinoa le lelei ma le fa'amafanafanaga, tu'uina atu ia te oe se poto masani moe e le mafaatusalia i lea po ma lea po.

Tupe Teufaafaigaluega Tumau

O le va'ai i se mata silika e fai ma tupe fa'aalu umi i lou soifua maloloina moe e mafai ona fesoasoani e ta'ita'ia lau filifiliga fa'atau. O ufimata silika sili ona maualuga e tumau ma e mafai ona faʻasaʻo ma masae, faʻamautinoa e mafai ona e fiafia i faʻamanuiaga mo se taimi umi. E ala i le fa'amuamua o le lelei nai lo tupe teu mo taimi pupuu, o lo'o e teu fa'afaigaluega i le lelei o le moe ma le soifua manuia lautele.

O le fa'aumiumi o matapulepule silika fa'apitoa e fa'aliliuina fo'i i le fa'asaoina o tau ile taimi. E ui o le uluai tupe teufaafaigaluega atonu e maualuga atu nai lo isi filifiliga, o le tumau ma le aoga oufimata mata silikafa'amautinoa e te le mana'omia ni suiga faifaipea, e i'u ai ina sefe lau tupe i se taimi umi.

Iloiloga ma Fautuaga a le Tagata Fa'aoga

Faitauga Fa'amatalaga

A'o le'i filifilia le lelei atoatoaufimata mata silika, faʻaalu le taimi e faitau ai faʻamatalaga mai tagata faʻatau faʻamaonia oe na oʻo lava i le oloa. O fa'amatalaga a tagata fa'atau e maua ai fa'amatalaga taua i le lelei, fa'amafanafana, ma le aoga o matapulepule siliki eseese i luga o le maketi.

Molimau:

• Tagata Fa'amaonia: "O le faʻaaogaina o se mata mata e faia mai le 100% mulberry silika e ofoina atu ai le tele o faʻamanuiaga mo lou paʻu ma lau lauulu."
• Tulemoe: “Fa'atasi ai ma ufimata moe silika momme mulberry e 22 a Drowsy...fiafia i le moe matagofie e le motusia i po uma!”

E ala i le faitauina o iloiloga mai tagata faʻamalieina, e mafai ona e maua le toʻa i le filifilia o se tulaga maualugaufimata mata silikae fetaui ma ou mana'oga ma mea e te mana'o iai.

Saili Fautuaga Tomai

I le faaopoopo atu i le faitauina o iloiloga a tagata, mafaufau e saili fautuaga poto pe a filifilia seufimata mata silika. Tomai fa'apolofesa i le soifua maloloina moe po'o le tausiga o pa'u e mafai ona ofoina atu fautuaga taua e fa'atatau i lo latou tomai ma le malamalama i oloa eseese o lo'o maua.

E mafai e tagata atamamai ona tuʻuina atu faʻamatalaga i le aoga o le faʻaaogaina o le siliki silika sili ona lelei mo le faʻaleleia atili o le moe ma le soifua manuia lautele. Pe e te feutagai ma dermatologists faʻapitoa i le tausiga o paʻu poʻo tagata faʻapolofesa o loʻo taulaʻi i faʻafitauli o le moe, o la latou taʻiala e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia ai se filifiliga atamai pe a filifilia le mea sili.ufimata mata silikamo le malolo lelei.

• O le filifilia o le ufimata lelei e aofia ai le faʻamuamua o le mafanafana ma le fetaui e faʻaleleia ai le lelei o le moe. O fusi e mafai ona fetu'una'i e fa'amautinoa ai le fetaui lelei ma le malu, a'omea hypoallergenic puipuia le soifua maloloina o le pa'u. Manatua e fai malologa ma tausia lelei le tumama o lima mo le soifua manuia atoa o mata.
• Pe a filifilia se mata ufimata, mafaufau i le faʻatumu ma meafaitino faʻapipiʻi mo le sili atu le mafanafana ma le moe malolo. Filifili mopa'u mama ma ie faauo pa'ue fa'aleleia atili ai au masaniga e momoe ai.
• Taulai atu i mea e fiafia i ai le tagata lava ia ma le mafanafana pe a filifilia se ufimata moe. Pe e te mana'o alagona malu, mālūlū, po o le vevela, fa'amuamua lou soifua manuia nai lo mea fa'alelei.
• Saili ituaiga eseese o ufimata moe pei olesiliki, mamafa, po'o filifiliga fa'avevelae saili le fetaui lelei mo ou manaoga faapitoa.
• Talia foliga e pei ofusipa'u fetu'utu'una'i, mamanu fa'alelei-pa'u, ma fa'alelei fa'aleleie siitia ai lou aafiaga moe matagofie. Fa'amuamua se ufimata fa'apipi'i lelei fa'atasi ai ma vaega taua mo le fa'alelei matagofie ma le le motusia.