Malamalama i le Beauty Rest

O le ā le Beauty Rest?

Fa'amatalaga ma le taua

O le tausia o se faasologa masani o le moe e taua tele mo le soifua maloloina o le paʻu ma le lauulu. O le moe lelei e mafai ai e le tino ona toe faaleleia ma toe faafouina, ma faalauiloa ai se paʻu susulu ma lauulu matagofie. O le taua o le malolo matagofie e sili atu nai lo le faalialiavale; o se vaega taua o le soifua manuia lautele.

E faapefea ona aʻafia e le moe le soifua maloloina o le paʻu ma le lauulu

Ua fa'aalia e su'esu'ega fa'asaienisi leaafiaga loloto o le moei le malosi o le pa'u. I le taimi o le moe loloto, o le pa'utumutumuga o le gaosiga o le collagen, fesoasoani i le malosi ma le fetuutuuna'i. E le gata i lea, o le lava o le malologa e paleni ai le maualuga o hormones, e puipuia ai le le paleni o le pa'u e mafua ai le mageso po'o le pala. E fa'apena fo'i, e manuia le soifua maloloina o lauulu pe a lava le malologa aua e mafai ai ona tafe lelei le pa'u o le ulu, fa'afailele ai ni manoa malolosi ma tuputupu a'e olaola.

Faiga Masani mo le Fa'aleleia o le Malōlōga Matagofie

Faiga masani mo le tausiga o le pa'u

O le faia o se faiga masani o le tausiga o le pa'u a'o le'i moe e mafai ona si'itia ai le malolo matagofie i se tulaga fou. O le fa'amamāina mālū, sosoo ai ma serum fa'asusu ma kulimi fa'asusu, e fa'amalieina ai le pa'u a'o saunia mo le fa'afouina i le po atoa. O le fa'aopoopoina o oloa e tele ai antioxidants ma vitamini e fa'amalosia ai le puipuiga o le pa'u mai mea fa'ale-si'osi'omaga, ma fa'amautinoa ai se pa'u susulu i taeao uma.

Faiga masani mo le tausiga o lauulu

O le fa'afaileleina o lou lauulu a'o le'i moe e saunia ai le ala mo le ala i luga ma lauulu e talafeagai mo le salon. O le fa'aaogaina o mea fa'amamago e le fa'aaogaina pe o suāuu masani e fesoasoani e loka ai le susu, tau ma le mago ma le mageso a'o e moe. O le fa'amamago mālie o ou lauulu i se selu e lautetele nifo e fa'aitiitia ai le gau, fa'asaoina le malosi ma le susulu o lou lauulu i le po atoa.

Matafaioi o ie aluga i le malologa matagofie

O le filifilia o le ie aluga sa'o e taua tele i le fa'aleleia atili o le moe matagofie. E sili ona lelei ie aluga silika ona o lona lamolemole e fa'aitiitia ai le fe'ese'esea'iga i le pa'u ma lauulu. O lenei ie matagofie e fa'aitiitia ai le tosoina o le pa'u mata maaleale, puipuia ai laina moe ma maanuminumi vave. E le gata i lea, o le silika e puipuia ai le pa'u maaleale mai mea e fa'aita ai, ma avea ai ma filifiliga lelei mo i latou e faigofie ona a'afia i allergies po'o fa'afitauli o le pa'u.

O le taliaina o nei faiga ma le filiga ma le faaeteete, e mafai ai e tagata taitoatasi ona liua a latou moe i le po i se faiga masani o le matagofie e faaleleia atili ai lo latou susulu i fafo ma le malosi i totonu.

Fa'atomuaga i Ipu Pillow Silika

O a Ipu Pillowcase Silika?

Meafaitino ma le faagasologa o gaosiga

Fausia mai leie silika sili ona lelei, ie aluga silikaO le lalagaina o filo silika e faia i se faiga gaosiga fa'aeteete e mautinoa ai le vaivai ma le tumau e le mafaatusalia. O le lalagaina lavelave o filo silika e maua ai se foliga lamolemole matagofie e fusi malu ai lou pa'u ma lou lauulu i le po atoa.

Ituaiga o silika e fa'aaogaina

Ie aluga silikae oʻo mai i ituaiga eseese, faʻatasi ai mao le silika mulberry o le mea e sili ona manaʻomiaona o lona tulaga lelei tele. E maua mai anufe silika e fafaga faapitoa i laulaau mulberry, o lenei ituaiga silika e mitamita i le mama ma le malosi, ma avea ai ma mea lelei mo le fatuina o ie aluga matagofie e ofoina atu ai le mafanafana ma le matagofie.

Taua Faasolopito ma Aganuu

Fa'aaogaina fa'asolopito o le silika i le matagofie ma le taugata

I le talafaasolopito atoa, o le silika ua lauiloa i le tamaoaiga ma le matagofie. Sa fiafia tagata maualuluga ma alii maualuluga i le silika ona o lona lagona taugata e fetaui ma le paʻu, ma talitonu o loo i ai ni uiga faalilolilo e faaleleia atili ai lo latou matagofie faalenatura. Mai malo anamua e oo atu i malo maualuluga i aso nei, o loo tumau pea le silika o se faailoga o le atamai ma le faamalieina.

Fa'atinoga fa'aleaganu'u e aofia ai le silika

I le lalolagi atoa, e eseese aganu'u,ie aluga silikaua i ai se tulaga faapitoa i sauniga teuteu. I agaifanua a Asia, e faaaloalogia le silika ona o lona fesootaiga ma le manuia ma le soifua manuia, e masani ona faaaogaina i lavalava sauniga ma ie moega e faailoa ai le mama ma le matagofie. O le taliaina o le tofi faaleaganuu o le silika e faamalosia ai se sootaga loloto i faiga teuteu e le uma e sili atu i augatupulaga.

Aogā o Ie Silika mo Pillowcases

Aogā o le Pa'u

Fa'aitiitia le fe'ese'esea'iga ma le itaitagofie o le pa'u

E ofoina atu e ie aluga silika se foliga lamolemole e faʻaitiitia ai le feteʻenaʻiga ma le paʻu, e puipuia ai le itaitagofie ma le ono faaleagaina. O le faaseʻe faigofie i luga o le paʻu manifinifi o foliga, e faʻaitiitia ai e le silika le lamatiaga o le mumu poʻo le le toʻa, ma faʻalauiloa ai se moe matagofie ma filemu.

Meatotino e le afaina ai le tino

O le natura e le afaina ai le pa'u o ie aluga silika e maua ai se malutaga mo pa'u ma'ale'ale, e puipuia ai mai mea e masani ona fa'aita ai e ono mafua ai ni allergies po'o ni tali atu. O le pa'i mālū o le silika e fausia ai se pa puipui mai mea fa'asauā mai fafo, e mafai ai e lou pa'u ona mānava saoloto ma fa'atumauina lona paleni masani e aunoa ma se fa'alavelave.

Aogā mo lauulu

Fa'aitiitia le gau ma le mimilo o lauulu

Talia taeao uma i lauulu e le fenumiai auā o ie aluga silika e faʻaitiitia ai le gau o lauulu e ala i le faʻaitiitia o le feteʻenaʻi i le taimi e moe ai. O le mamanu silika o nei ie aluga e faʻamautinoa ai e solo lelei lou lauulu,puipuia o nonoa ma fenumiaie mafua ai ona gau lauulu. Fa'atofa i lauulu felanulanua'i i le taeao ma talofa i aso matagofie e leai se taumafaiga.

Taofia o le susu o lauulu

E fai aluga silika ma se nofoaga e taofia ai le susu o lou lauulu, e puipuia ai ona suāuu masani ma le maualuga o le susu a'o e moe. E le pei o aluga vavae masani e mitiia ai le susu mai ou lauulu, e mafai e le silika ona taofia e lou lauulu lona susu taua.fa'aleleia le susulu, vaivai, ma le soifua maloloina lautele o lauulu.

Isi Fa'amanuiaga

Fa'atonutonuina o le vevela

Ia e lagona le mafanafana sili i le po atoa a'o fetu'una'i ie aluga silika i le suiga o le vevela o lou tino. Pe o se afiafi mafanafana o le taumafanafana pe o se po malulu o le taumalulu, e faatumauina e le silika se paleni filemu e te mafanafana ai e aunoa ma le vevela tele pe lagona le malulu. Fiafia i le malologa matagofie e le motusia i le ogatasi ma mana'oga o lou tino.

Tumau ma umi se taimi e ola ai

Fa'afaigaluega i se olaga taugata ma umi i 'ie aluga silika e lauiloa i lo latou tumau ma le maufetuuna'i. O le tulaga lelei o le tomai fa'apitoa o le silika e fa'amautinoa ai e tete'e lau 'ie aluga i le fa'aaogaina i aso uma a'o fa'atumauina pea lona vaivai ma le matagofie i le aluga o taimi. Fa'afiafia oe i le matagofie tumau o le silika a'o fa'atasi ma oe i le tele o po o le moe filemu.

O le fa'aopoopoina o ie aluga silika i lau fa'asologa o le moe matagofie e tatalaina ai le tele o fa'amanuiaga mo lou pa'u ma lou lauulu. Fa'aleleia lau fa'asologa o le tausiga o oe lava i po uma i nei mea taua e le gata ina fa'aleleia atili ai lau moe matagofie ae fa'apea fo'i ona ufitia oe i le mafanafana ma le matagofie e le mafaatusalia.

Faatusatusaga o Ie Silika ma Isi Meafaitino

Ipu aluga vavae

Lelei ma leaga

• O ie aluga silika ee itiiti le ono mitiia o le susumai le pa'u, ma mautinoa ai le fa'asūsūina o le pa'u ma le lauulu.
• E ui e mafai ona manava lelei i ie aluga vavae, ae e aveese ai le suāuu taua mai le paʻu, ma iʻu ai ina mago ma ono itaitagofie ai.
• O le lagona mālū ma le vaivai o ie aluga silika e maua ai se pa'i matagofie e fa'aleleia ai le mafanafana ma le to'afilemu i le taimi o le moe.
• I se faatusatusaga, o ie aluga vavae e ono lagona le ma’a’a i le pa’u, ma mafua ai le fe’ese’esea’iga e mafai ona mafua ai maanuminumi i le aluga o taimi.

A'afiaga i le pa'u ma lauulu

• Ie aluga silikafa'aitiitia le fe'ese'esea'iga ma le pa'u, puipuia ai laina moe ma fa'asaoina le malosi fa'alenatura o le pa'u.
• I le isi itu, o ie aluga e fai i le vavae e ono mafua ai ni maanuminumi ona o le faateleina o le feteʻenaʻiga i le taimi o le gaioiga i le po atoa.
• By tausia o le susu i lauulu uma e luama le pa'u, o ie aluga silika e fesoasoani e puipuia ai le leai o se vai ma fa'aleleia ai se susulu soifua maloloina.
• Ie aluga vavae, o lesili atu ona mitiia, e mafai ona toso ese le susu mai lauulu, ma iu ai i le mimilo ma le le toe aoga.

Aafiaga Patino ma Molimau

Iloiloga a Tagata Fa'aoga

Aafiaga lelei

• Tagata fa'aoga e le o iloa lona suafa mai le 2peasrefugees.boards.netsa faʻasoa atu lo latou fiafia i ie aluga silika, ma matauina ai le lagona o le mamanumatuā vaivai lava nai lo le maseesee. Sa latou faʻaalia le faamalieina i a latou faʻatauga mai Amazon, ma faʻamamafa ai le paʻu o tau ma le mafanafana e maua mai i le ie silika.

Aafiaga le lelei

• E ui e seasea ona iai ni aafiaga le lelei, ae o nisi tagata faʻaoga ua lipotia mai ni luʻitau i le fetuʻunaʻi i le lamolemole o ie aluga silika, ma le faʻamoemoeina o se lagona ese pe a faʻatusatusa i mea masani o le moega. E taua tele le mafaufau i mea e fiafia i ai le tagata lava ia ma le tulaga o le mafanafana pe a fesuiaʻi i le silika mo le moe matagofie.

Manatu o Tagata Tomai Faapitoa

Manatu o foma'i pa'u

Daniela Morosini mai refinery29.como loʻo talanoaina ai pe faʻapefea ona ofoina mai e ie aluga silika ni faʻamanuiaga mo le soifua maloloina o lauulu pe a faʻatusatusa i ie vavae. E tusa ai ma le faiulu lauiloa o Justine Marjan, o ie aluga silika e taofia ai le susu o lauulu ma puipuia ai faʻaleagaina e mafua mai i le feteʻenaʻiga, ma iʻu ai i lauulu maloloina ma susulu. O le manatu o tagata tomai faapitoa e faʻamamafaina ai le aʻafiaga lelei o le silika i le tulaga lelei o lauulu ma le umi o le faiga o le lauulu.

Manatu o tagata tomai faapitoa i le tausiga o lauulu

Melissa Harden mai le glamour.comfaʻasoa mai se tala mataʻina e uiga i le faʻaaogaina o ie aluga silika e faʻafetaiaʻia ai popolega o talavou i le mageso ma le eczema i totonu o lona aiga. I le sui atu i ie aluga silika, na ia matauinafa'aleleia atili taua i tulaga o le pa'u, aemaise lava i le faʻaitiitia o le mageso ma le faʻamaʻi o le eczema. O aafiaga suia o le silika i le soifua maloloina o le paʻu e faʻamamafaina ai lona taua o se tupe teu faʻafaigaluega i le tausiga o le paʻu mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia ni fofo agamalu ae aoga.

O le fa'aopoopoina o aafiaga patino ma malamalamaaga fa'apitoa i lau faiga fa'ai'uga e mafai ona tu'uina atu ai ni ta'iala taua pe o le filifiliga sa'o lea o ie aluga silika mo lau fa'asologa o le malolo matagofie. E ala i le su'esu'eina o manatu eseese ma molimau, e mafai ona e faia se filifiliga atamai e fetaui ma ou mana'oga tulaga ese mo le tausiga o le pa'u ma le lauulu.

Fautuaga Aogā mo le Filifilia ma le Tausiga o Ipu Pillow Silika

Auala e Filifili ai le Mea SaoIe aluga silika

Mea e mafaufau i ai (e pei o le mamafa o le momme, ituaiga silika)

• Filifili mo mea e sili ona leleisilika mulberry po'o le charmeusemo lau filifiliga o le ie aluga.
• Saili mo semaualuga le aofaʻi o tinao se faailoga o ie aluga e sili atu ona mafiafia ma malolosi.
• Faamuamua ie aluga silika e lauiloa i lo latou lamolemole, umi, ma le lelei sili.
• Mafaufau i faʻamanuiaga o le faʻaitiitia o maanuminumi o le paʻu, fulufulumata, ma le ulu moega pe a filifilia lau ie aluga silika.

Fa'ailoga fautuaina

1. Silk Haven: Ua lauiloa i ie aluga silika taugata e ofoina atu le mafanafana ma le matagofie.
2. DreamSilkUa lauiloa i le ie aluga silika mulberry maualuga le lelei e fa'amuamua ai le soifua maloloina o le pa'u ma le lauulu.
3. LuxeSatin: E ofoina atu le tele o ie aluga silika ma le tele o momme e fetaui ma mea e fiafia i ai le tagata lava ia.

Tausiga o Lau Ie Silika

Fautuaga mo le fufuluina ma le fa'amagoina

• Fufulu lima lou ie aluga silika i le vai malulu faatasi ai ma se fasimoli mālū e fa'atumauina ai lona vaivai.
• ʻAloʻese mai le faʻaaogaina o vailaʻau malolosi poʻo le vailaʻau faʻamamā e ono faʻaleagaina ai alava manifinifi o le silika.
• Fa'amago lau ie aluga silika i le ea 'ese mai le susulu sa'o o le la e puipuia ai mai le mou atu po'o le fa'a'umi'umi o lona lanu.

Teuina ma le tausiga

1. TeuinaTeu lau ie aluga silika mama i se nofoaga malūlū ma mago e 'alofia ai le fa'asusu.
2. Tausiga: Fa'a'aisa lau ie aluga silika i le vevela maualalo pe a mana'omia, ia mautinoa e tumau pea lona lamolemole.
3. Fa'ata'amilosagaMafaufau e fesuia'i i le va o ni ie aluga silika se tele e fa'aumiumi ai lo latou umi ma fa'atumauina ai lo latou lelei.

Fa'afaigaluega i seie aluga silika maualuga le leleiE lē gata ina fa'aleleia atili ai lou mālōlōga matagofie ae fa'aleleia atili ai fo'i le lagona o le moe i se taimi e te moe ai. O le filifilia ma le fa'aeteete o le ituaiga silika sa'o ma le mulimuli i faiga tausiga talafeagai, e mafai ona e fiafia i le tele o fa'amanuiaga o le malu o le silika i po uma. Ia e fiafia i le silika ma talia se moe fa'afouina e le pei o se isi lava taimi muamua!

Talia lemana e suia aio ie aluga silika i lau faiga o le moe matagofie. Ia e tofo i fa'amanuiaga taugata e si'itia ai le soifua maloloina o lou pa'u ma lou lauulu i ni tulaga fou. Fa'atofa i le mimilo o le taeao ma le moe a'o fa'afiafiaina ou lagona e le pa'i malu o le silika i le po atoa. Auai i le anoanoa'i o tagata, e pei oMelissa Harden, o ē ua molimauina ni fa'aleleia atili o le mageso, eczema, ma le malosi lautele o le pa'u. Fa'aleleia lau faiga masani i le po maie aluga silikamo se aafiaga moe faafouina e te lagona ai le fou ma le susulu i taeao uma. Fa'afiafia oe lava i le silika ma tatala se lalolagi o mea ofoofogia o le moe matagofie!